ERES CAPAZ DE...

INTERPRETAR INFORMACIÓN NUTRICIONAL

1. ¿Te parece suficiente la información nutricional que ofrecen las etiquetas o te gustaría tener alguna información más?

Sí, pero yo le añadiría lo ingredientes que lleva y la kcals que tiene.

2. ¿Cuál de los alimentos aporta más energía?

Aporta más energía los pastelitos.

3. ¿Qué alimentos recomendarías a alguien que quiera perder peso?

Yo le recomendaría para que perdiera peso que bebiera gazpacho.

4. ¿Cuál de los alimentos contiene más agua? ¿Cómo lo sabes?

Contiene más agua el gazpacho fresco.

5. ¿Cuál de los alimentos te parece más adecuado para tomarlo en el recreo todos los días?

El gazpacho, las hortalizas.

MÁS ALIMENTOS:

LECHE:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Proteínas: 3,9 gramos

Hidratos de carbono: 5,1 gramos

Grasas: 1, 6 gramos

Valor energético (kcal): 51 kcal

Ingredientes: Leche semidesnatada, proteínas lácteas (leche), sales de calcio de leche, estabilizante (fosfato disódico) y vitaminas A, D y K.

NATA PARA COCINAR:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Proteínas: 2,9 gramos

Hidratos de carbono: 4,0 gramos

Grasas: 18,0 gramos

Valor energético (kcal): 190 kcal

Ingredientes: Natas (18% m.g.), estabilizante (E- 407)

PIZZA:

 INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Proteínas: 10,8 gramos

Hidratos de carbono: 28,6 gramos

Grasas: 9,4 gramos

Valor energético (kcal): 242 kcal

Ingredientes: Harina de trigo, mozzarella (24%), agua, jamón serrano (14%) (jamón, sal, antioxidante (ascorbato sódico), conservador (nitrato potástico)).

BARRITAS FITNESS NESTLE:

 INFORMACIÓN NUTRICIONAL:

Proteínas: 5,8 gramos

Hidratos de carbono: 30,1 gramos

Grasas: 3,9 gramos

Valor energético (kcal): 393 kcal

1. ¿Te parece suficiente la información nutricional que ofrecen las etiquetas o te gustaría tener alguna información más?

La información nutricional que he puesto me parece necesaria.

2. ¿Cuál de los alimentos aporta más energía?

Aporta más energía las barritas "Fitness Nestle".

3. ¿Qué alimentos recomendarías a alguien que quiera perder peso?

Pues de los que e puesto no recomendaría, porque todos llevan muchas grasas.

4. ¿Cuál de los alimentos contiene más agua? ¿Cómo lo sabes?

Contiene más agua la pizza, porque la masa para prepararla se realiza con el agua, y algunos de sus ingredientes también tienen.

5. ¿Cuál de los alimentos te parece más adecuado para tomarlo en el recreo todos los días?

Más adecuado de los que he puesto recomendaría la leche.